Entreprises: Les Bénéfices observés dans le Monde du Travail

Proposer des séances de Mindfulness en entreprise comme outil d'amélioration de la Qualité de Vie au Travail est une démarche durablement efficace, d'autant plus si elle s'accompagne de mesures collectives et systémiques ... Au cours de mes 23 ans de management et de direction en entreprises internationales, mon expérience s'est enrichie de cette pratique sur les 6 dernières années et je mets aujourd'hui ces techniques scientifiquement (et personnellement) éprouvées à votre disposition.

Pharmacienne, je me suis qualifiée pour enseigner le programme MBSR® auprès du Center For Mindfulness, UMass - University of Massachussets Medical School puis Brown University Center for Public Health et enfin, à la Faculté de Médecine de Strasbourg au DU Méditation, Médecine et Neurosciences.

N'hésitez pas à me contacter pour un programme customisé et adapté à vos problématiques.

UN INTÉRÊT CROISSANT

Avec le récent sondage effectué sur 1000 personnes pendant le confinement, le besoin des collaborateurs de sentir accompagnés à gérer le stress, l'anxiété et l'incertitude qui les entourent ou qu'ils subissent eux-memes.

Bien que non exhaustive, cette enquête de Initiative Mindfulness France en 2017 révèle que plus de soixante programmes de Pleine conscience au travail, constitués de plus de trois séances, ont déjà été proposés en entreprise en France.

Enfin, les évaluations scientifiques déjà effectuées dans le monde du travail montrent que la pratique de la Pleine conscience a des effets positifs tangibles.

DES BENEFICES PROMETTEURS

Un facteur de bien-être pour les salariés :

Amélioration de l’atmosphère de travail : plus d’empathie et d’écoute, meilleure régulation émotionnelle, amélioration des relations au travail, de la coopération & collaboration
Augmentation du degré de bien-être perçu : baisse de la tension liée à la charge de travail, meilleure acceptation des situations professionnelles difficiles, augmentation de la résilience face aux difficultés rencontrées

Un facteur de performance pour les entreprises :

Amélioration de la Productivité et Sécurité
Réduction de l’absentéisme court ou long (Burn-out, dépression, accident de travail,)
Engagement des collaborateurs (Leadership & Management)
Collaboration et gestion du conflit (Ecoute et présence active et profonde)

LES OFFRES CARE : ONLINE ET EN PRESENTIEL

Actuellement, je propose une offre en ligne ‘Immediate Care’ pour permettre au plus grand nombre de collaborateurs et managers de bénéficier de pauses mentales de 30 à 60 min sur leur lieu de travail, au bureau ou en télétravail.

Pour les entreprises qui souhaitent engager une action durable dans le cadre de leur programme QVT, une autre offre “Care & Sustain” basée sur le protocole MBSR permet en 12 semaines pour des groupes de 12-15 personnes, en présentiel ou en ligne, en 60-90 minutes, d’ancrer de nouvelles attitudes face au stress et se régénerer au niveau mental, en toute autonomie.